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冬季儿童如何防雾霾 专家有办法-凯发k8国际首页登录

  长春1月13日电 (实习记者王安琪、赵雪)入冬以来,吉林省长春市持续陷入雾霾天气。长春市相关气象部门多次发布霾黄色预警。2013年10月末更是经历了自1951年以来最为严重的一次,这场雾霾天气,从强度、影响范围和持续时间综合来看,都打破了63年来的历史记录。

  冬季本就是儿童上呼吸道疾病的高发季节,再加上持续的雾霾天气,儿童首当其冲的受到冲击,那么雾霾究竟可能会对儿童造成什么样的危害,家长应如何做好防范措施等,针对这些疑问,长春市吉大医院儿科门诊主任王朝霞做出了详细解答,并给出了预防对策。

  入冬以来东北的气候正是这样,天气寒冷,再加上外界雾霾天气的影响,人们长期处在密闭不通风的室内,呼吸道疾病感染的人群确实有所增加,儿童更是易感染人群。那么由雾霾天气引起的,对儿童造成的疾病多是呼吸道感染疾病,如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等,同时伴随着发烧、咳嗽等症状。(儿童主要指0-14岁。)

  那么从预防的角度来讲,主要有以下几点:

  一、室内勤通风 尽量少外出

  首先在不是雾霾天气的情况下,要注意室内的空气流通,每天要给予适当的通风;在雾霾天气的情况下要尽量减少外出,尤其是对于一些有哮喘病、肺部有一些基础疾病的孩子,更要做到尽量不外出,如果必须外出也建议佩戴口罩。

  二、饮食要均衡 锻炼不能少

  儿童要保持饮食均衡,这对于防病、治病都是非常有好处的,小孩子没有营养的缺乏就会减少感染的机会;每天给予孩子适当的锻炼。现在的家长特别关注孩子的教育问题,但却忽略了孩子每天的运动量和运动时间,如果缺乏一定量的运动,孩子的抵抗力便会减弱,容易受到病菌的侵害。所以小学以内的孩子每天至少要有一个小时的体育运动,如五岁以内的孩子每天锻炼一、两个小时都是没有问题的。

  东北目前天气寒冷,小孩子在外面玩的可能性并不特别高,再加上雾霾天气的影响,一些运动场所就在此时起到作用,例如大一点的孩子可以进行羽毛球、乒乓球的锻炼;而对于小一点的孩子来说,室内滑冰、游泳也是可以进行的。所以,一定要保障孩子每天有一定的体育运动时间,对于增强体质十分必要。

  三、清肺润肺好 维生素ad

  东北除了房屋密闭、雾霾天气外,还有一个问题便是冬天开始采暖以后房间内特别干燥,此时要注意及时的加湿,同时可以吃一些润喉、润肺、润呼吸道的食物,来防止呼吸道疾病的发生。

  比如梨,或是用冰糖熬一些梨水,经常给孩子喝,就会起到清肺的作用,另外还可以多吃一些大枣。除上述的方法外,还可以利用维生素来进行防御,例如维生素a就有很好的粘膜防御能力,提高粘膜抵抗力,食用维生素a就可以减少呼吸道疾病的发生。那么维生素同样也可以从食物的角度进行补充,比如胡萝卜等蔬菜,也可以直接给孩子食用ad丸,在补充维生素的同时,也起到防止低钙的作用,促进钙的吸收。

  四、远离密闭区

  要十分注意不要带孩子去到空气密闭、人群聚集的地方。这样的地方造成呼吸道疾病传播的机会大大增加,儿童的免疫力低下,感染的机会也就大大增加了。

  除了以上的解答,记者也向王主任询问了河北石家庄某小学所创的“防霾武术操”是否具有科学性一事,那么针对这个问题王主任有着自己的看法:“这个防霾操是没有完全的科学依据的,因为它没有经过询证,也没有经过大样本的验证,所以我认为是没有科学依据的。但是要从另外一个角度来讲,做操本身就是一种体育锻炼,这样可以减少感染的机会,那么对这方面可能是有作用的。但如果绝对地说这就是防雾霾,还是有些不科学的。”

  所以综合来看,儿童预防雾霾要以科学发展观为基础,要运用科学的手段去预防疾病、防治疾病,如此一来才能起到实实在在的作用。

  • 责任编辑:寒洛

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